10 Cách tăng chiều cao cho trẻ trong độ tuổi dậy thì

1. Ăn bữa sáng đầy đủ chất

2. Tránh các chất kích thích và đồ uống có gas

3. Ngủ đủ giấc

4. Ăn các thực phẩm tăng chiều cao

5. Tăng khả năng miễn dịch của bạn

6. Tập thể dục

7. Luyện tập tư thế tốt

8. Bữa ăn nhỏ và thường xuyên

9. Duy trì trọng lượng cơ thể lý tưởng

10. Sử dụng các loại viên uống tăng chiều cao

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

0867.143.996